아이들의 통통한 볼살을 보며 그저 잘 먹어서 복스럽다고 생각했다면 이제는 그 시각을 완전히 바꿔야 할 때가 왔다. 한국을 비롯한 전 세계 아동의 과체중 문제를 단순한 외모나 성장 과정의 일부로 치부하기엔 너무나 심각하고 구체적인 경고등이 켜졌기 때문이다. 최근 발표된 연구 결과에 따르면 아주 어린 나이의 아동이라 할지라도 과체중이나 비만 상태라면 이미 혈관 손상이 시작될 수 있다는 충격적인 사실이 드러났다.브라질 상파울루연방대 연구팀은 6세에서 11세 사이의 아동 130명을 대상으로 정밀 분석을 실시했다. 그 결과 과체중 및 비만 아동의 혈관 내피세포에서 이미 염증과 기능 장애 같은 초기 손상 징후가 뚜렷하게 나타났다. 혈관 내피세포는 혈관의 가장 안쪽을 덮고 있는 보호막과 같은 존재다. 이곳이 손상되었다는 것은 나이가 들어서나 걱정하던 동맥경화, 심장마비, 뇌졸중 같은 치명적인 심혈관 질환의 씨앗이 이미 아이의 몸속에서 자라기 시작했다는 것을 의미한다.이번 연구는 국제 비만 학술지 최신호에 게재되며 의학계의 비상한 관심을 모으고 있다. 연구를 이끈 마리아 도 카르모 피뇨 프랑코 교수는 비만이 성인뿐만 아니라 아이들에게도 만성적인 저강도 염증을 일으킨다고 설명했다. 이 염증은 면역 체계를 불필요하게 자극하고 결국 면역세포가 제 수명을 다하지 못하고 일찍 늙어버리는 조기 노화를 부른다는 것이다.연구팀은 비만 아동의 혈액을 분석해 이를 과학적으로 증명했다. 비만 아동의 몸속에서는 염증 신호 물질인 TNF-알파의 유전자 발현이 눈에 띄게 증가해 있었다. 또한 세포가 죽으면서 생기는 내피세포 미세입자의 농도 역시 정상 체중 아동보다 훨씬 높게 나타났다. 이 두 가지 지표는 혈관 내피세포가 실시간으로 파괴되고 있다는 명백한 증거다.가장 무서운 점은 이번 연구가 비만이 다른 외부 요인 없이 오직 그 자체만으로도 혈관을 파괴할 수 있다는 점을 입증했다는 것이다. 프랑코 교수는 연구에 참여한 아이들이 술이나 담배를 하지 않으며 성인들처럼 수십 년간 나쁜 생활 습관이 누적된 상태도 아니라는 점을 강조했다. 심지어 사춘기 이전이라 성호르몬의 영향조차 배제된 상태였다. 즉 순수하게 비만이라는 요인 하나만으로도 아이들의 혈관 건강이 심각하게 훼손될 수 있음을 확인한 것이다.실제로 비만이나 과체중 아동들은 정상 체중인 친구들에 비해 미세혈관의 건강 상태를 보여주는 지수에서 현저히 낮은 점수를 받았다. 이는 혈관이 혈액을 원활하게 흘려보내는 기능 자체가 이미 저하되었음을 시사한다. 과거에는 소아 비만이 어른이 된 후에 당뇨나 고혈압을 일으키는 원인이 된다고만 생각했다. 그러나 이제는 그 위험이 미래의 일이 아니라 지금 당장 아이의 혈관을 갉아먹고 있는 현재진행형의 위협임이 밝혀진 셈이다.프랑코 교수는 지금 당장 조기 개입이 이루어지지 않는다면 이 아이들은 심혈관 질환을 안고 살아가는 성인이 될 가능성이 매우 높다고 경고했다. 이는 단순히 한 아이와 가정의 문제를 넘어 국가 공중 보건 시스템의 근간을 흔들 수 있는 심각한 사안이다. 아이들이 자라서 사회의 주역이 되었을 때 이미 만성 질환자가 되어 있다면 그 사회적 비용은 상상할 수 없을 만큼 커지기 때문이다.전문가들은 아이들의 식단 관리와 활동량 증가가 선택이 아닌 생존의 문제라고 입을 모은다. 인스턴트 식품과 고열량 간식에 노출된 아이들의 입맛을 바로잡고 스마트폰 대신 운동장에서 뛰어놀 수 있는 환경을 만들어주는 것이 시급하다. 내 아이의 건강한 미래를 위해 지금 당장 체중 조절에 나서는 결단이 필요하다. 어린 시절의 비만은 귀여운 흔적이 아니라 아이의 혈관에 새겨지는 지워지지 않는 상처가 될 수 있다는 사실을 잊지 말아야 한다.오늘 우리 아이의 식탁에 무엇이 올라왔는지, 아이가 얼마나 움직였는지 다시 한번 점검해 볼 때다. 아이의 혈관 건강은 부모의 관심과 국가의 체계적인 관리가 합쳐질 때 비로소 지켜질 수 있다. 지금 이 순간에도 아이들의 혈관은 비만이라는 소리 없는 적과 사투를 벌이고 있을지도 모른다.

 세계적인 거장 무라카미 하루키가 최근 뉴욕타임스와의 인터뷰를 통해 77세의 나이에도 식지 않는 창작열과 자신의 작품 세계에 대한 깊은 속내를 드러냈다. 그는 이 인터뷰에서 작가로서의 삶과 최근 겪었던 건강 위기, 그리고 신작에 대한 이야기를 솔직하게 털어놓았다.하루키는 자신의 글쓰기 원천이 '무의식의 탐험'에 있다고 밝혔다. 그는 소설을 쓸 때마다 계획 없이 잠재의식의 세계로 들어가 그곳에서 목격한 기이하고 놀라운 장면들을 현실의 언어로 옮기는 과정을 거친다고 설명했다. 그에게 집필은 자기 자신을 탐구하는 멋진 여정인 셈이다.매년 노벨문학상 유력 후보로 거론되는 것에 대해서는 초연한 태도를 보였다. 그의 에이전트는 이제 관련 문의에 웃어넘길 뿐이라며, 하루키가 이미 노벨상 수상자만큼의 영향력을 가졌다고 평가했다. 정작 하루키 자신은 스스로를 '예술가'가 아닌 '평범한 사람'이라 칭하며 겸손함을 잃지 않았다.특히 그는 지난해 한 달간 입원하며 체중이 18kg이나 빠지는 심각한 건강 위기를 겪었음을 고백했다. 한때는 집필 의욕마저 상실할 정도로 힘든 시간이었지만, 기적적으로 회복한 뒤 다시 글에 대한 열정이 샘솟았다며 이를 '일종의 부활'과 같다고 회상했다.창작에 대한 새로운 열정은 곧바로 신작으로 이어졌다. 그는 올여름 일본에서 새로운 소설을 출간할 예정이며, 이번 작품에서는 드물게 젊은 여성 삽화가 '카호'를 주인공으로 내세워 그녀 주변에서 벌어지는 이상한 사건들을 다룬다고 귀띔했다. 또한, 아버지와의 추억을 담은 에세이 '고양이를 버리다'의 미국 출간도 앞두고 있다.하루키는 47년간의 긴 작가 생활을 이어올 수 있었던 가장 큰 힘으로 아내의 공을 꼽았다. 그는 인터뷰를 통해 아내의 헌신적인 지지와 도움이 없었다면 지금의 자신도 없었을 것이라며 깊은 고마움을 전했다.